Ernährungsberatung für Wilhelmshaven & Friesland
Dein Körper.
Dein Tempo.
Dein Ergebnis.
Ganzheitliche Ernährungsberatung und Supplementempfehlungen, basierend auf deiner individuellen Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten. Vermittelt in einem umsetzbaren Schritt-für Schritt-Ansatz , der in deinen Alltag passt — auch komplett online buchbar.
Was beinhaltet Ernährungsberatung?
Ernährungsberatung für einen schnelleren Stoffwechsel.
Bei Philip musst du keine Punkte zählen oder eine Hungerdiät durchhalten. Extreme Diäten mit drastischer Kalorienrestriktion funktionieren nicht dauerhaft. Sie machen keinen Spaß, du bist dabei nicht leistungsfähig und fühlst dich nicht wohl. Oft kommt es anschließend zum sogenannten Jo-Jo-Effekt und die verlorenen Kilos kommen aufgrund des langsameren Stoffwechsels schnell zurück.
Philips ganzheitlicher Ansatz unterscheidet ihn von anderen Ernährungsbratern. Er schaut auf das große Ganze: nicht nur deine Ernährung, sondern auch auf deinen Schlaf, deine Hautfalten (wo sitzt das Körperfett und warum sitzt es gerade dort?), deine Blutwerte und deinen Lifestyle.
All das steht in Zusammenhang mit deinen Hormonen. Diese steuern maßgeblich Hunger, Sättigung, Energielevel und ob du in einem Kaloriendefizit Körperfett oder Muskelmasse verbrennst. Wir raten nicht, wir messen und optimieren.
Was ist dabei
Was du in jedem Termin bekommst:
- →YPSI Hautfaltenmessung und Analsye zur Körperfettbestimmung
- →Supplementprotokoll für mehr Energie und bessere Regeneration
- →Individuelle Ernährungsberatung und -anpassung auf dein Ziel
- →Lifestyletipps für mehr Energie, Stressabbau und besseren Fortschritt
- →PDFs mit Ernährungsprinzipien, Einkaufslisten und mehr
- →Online-Termine per Facetime o.ä. möglich — kein Studiobesuch nötig
Das Ernährungsberatungspaket
4 Termine Einstieg — dann flexibel weiter.
Das Einstiegsprogramm umfasst 4 Termine à 30-60 Min. Danach können Folgetermine einzeln nachgebucht werden — alle 3-4 Wochen für optimalen Fortschritt.
Einzelstunden Personal Training (inklusive Trainingsplan für dein Fitnessstudio) können separat dazu gebucht werden. Im kostenlosen Erstgespräch bespricht Philip mit dir, was für dich am sinnvollsten ist.
Bei konsequenter Umsetzung sind sehr gute Fortschritte in nur 12 Wochen möglich — ohne Umwege, ohne Rätselraten.
So läuft es ab
In 4 Schritten zu deinem Ergebnis.
Vom ersten Gespräch bis zum ersten messbaren Fortschritt vergehen oft nur wenige Wochen.
Kundenergebnis
Wayne — 20 kg abgenommen in einem Jahr.
Wayne hat in der Zusammenarbeit mit Schmieder Personal Trainer in einem Jahr 20 kg abgenommen. Nicht durch einen Crash-Diät-Plan sondern durch schrittweise angepasste Ernährung, strukturiertes Training und regelmäßige Messungen, die zeigen, welcher der nächste sinnvolle Schritt war.
Das Ziel des SPT-Systems ist nicht nur, Gewicht zu verlieren — sondern Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, Körperfett zu reduzieren, mehr zu essen und dabei gesünder und leistungsfähiger zu werden.
Du musst nicht abnehmen, um gesund zu werden – sondern gesund werden, um abzunehmen!
Online oder vor Ort
Du wohnst nicht in der Nähe? Kein Problem!
Die Ernährungsberatung ist vollständig online buchbar. Die Live-Präsenz im Studio kann durch einen Video-Call per Facetime o.ä. ersetzt werden — du bekommst dieselbe Qualität.
- →Termine per Facetime, Skype oder Zoom
- →Alle Unterlagen digital per E-Mail — Ernährungsvorgaben, Lifestyleanpassungen, Supplementprotokoll usw.
Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt, der andere packt sie an und handelt.
Dante Alighieri
Jetzt starten
Bereit für deine Transformation?
Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine Ziele und ob die Ernährungsberatung die richtige Lösung für dich ist. Unverbindlich, persönlich, ohne Druck.